Frauengymnastik

 

Neuer Kurs – Frauengymnastik

Kursleiterin: Esther Mauthe

Ein gesundheitsorientierter Kurs für Frauen, der eine Mischung aus leichtem Ausdauertraining, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen für den gesamten Körper beinhaltet. Wir arbeiten teils mit kleinen Gewichten, dem Flexibar oder dem Pezziball, so dass bei diesem abwechslungsreichen Kurs auch auf individuelle Problematiken eingegangen werden kann.

Beginn: Donnerstag, 20. September 13 x  60 min. immer von 17.00-18.00 Uhr Gymnastikraum der Kirchrainsporthalle freie Plätze

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