Iron System I / II
Turn und Sportverein Oberboihingen
Ein Gruppentraining mit der Langhantel, bei dem sowohl Kraftausdauer als auch Hypertrophie und Cardiotraining ja nach Trainingsperiode trainiert werden.
Anfänger finden durch Techniktraining und Grundübungen einen guten Einstieg und Fortgeschrittene können sich durch die entsprechende Gewichtswahl und die Komplexität der Übungen voll auslasten.
Durch motivierende Musik und die Dynamik der Gruppe sind Spaß, Erfolg und Stressabbau garantiert.
2024016- Iron System I
117,- € Nichtmitglieder / 54,- € Mitglieder
Ab Montag, 09.09.2024
18:00 – 19:00 Uhr Sporthalle Im Kirchrain 18 Einheiten x 60 min.
Kein Kurs in den Schulferien.
2024017 – Iron System II
117,- € Nichtmitglieder / 54,- € Mitglieder
Ab Donnerstag, 12.09.202418:15 – 19:15 Uhr Sporthalle Im Kirchrain 18 Einheiten x 60 min.
Kein Kurs in den Schulferien.
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